为筑牢学生心理健康防线，搭建心灵沟通桥梁，11月27日，机械工程学院在博雅楼三区211教室举办了“宿说心声享经验，馨声使者润心田”主题心理健康分享会，同学们在互动分享中解锁情绪调节技巧，在温情传递中感受集体温暖。

分享会伊始，分享人王楚毓紧扣学业特点与宿舍生活实际，以学业压力疏导、日常情绪管理、宿舍人际沟通等高频痛点为切入点，用通俗鲜活的语言进行了分析讲解，结合校园生活场景，细致拆解“情绪倾诉解压法”“小目标拆解攻坚法”，针对宿舍作息协调、观点分歧等常见问题，分享了“主动倾听共情法”等实用经验，结合自身与室友从磨合到默契的相处故事，诠释了“宿舍是温暖港湾”的真谛，呼吁同学们以真诚沟通化解心结，以包容理解守护情谊。层层递进的宣讲、真挚恳切的分享，让现场暖意持续升温，让同学们收获了直击心灵的“精神补给”。

“暖心便签”实践环节将活动推向高潮。大家低头沉思、笔尖流转，把对同窗的美好期许、对宿舍生活的温馨向往化作彩色便签上的暖心话语。同学们依次登台，将写满心意的便签贴在黑板上精心布置的爱心“暖心墙”上，斑斓的便签层层叠叠、暖意交织，现场笑语不断、温情涌动，沉浸式互动既释放了同学们学业上的压力，更拉近了彼此心灵的距离。

小小便签轻似羽，同窗情谊重如山。此次分享会以贴近同学需求的内容、新颖互动的形式，有效缓解了同学们的学习生活焦虑，为校园增添了治愈底色。学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，丰富活动形式、深化活动内涵，常态化开展暖心育人活动，让爱与阳光浸润校园每一个角落，助力学生在阳光校园中健康成长。